Seamos honestos, perder peso no es fácil.

La realidad es que se necesita mucho trabajo para ponerse en forma y mantenerse en forma y saludable. Por no hablar de seguir una dieta y evitar algunas de sus comidas favoritas. Puede ser un dolor, especialmente cuando vas más allá y te das cuenta de que solo has perdido medio kilo en toda la semana.

A veces puede ser deprimente, especialmente cuando tienes algunos amigos flacos que pueden comer lo que quieran y nunca ganar un kilo. Mientras estás en la cinta de correr 5 días a la semana y comes tus verduras y sigues obteniendo resultados “mucho”. Por lo tanto, debe utilizar todos los recursos disponibles a su favor.

Afortunadamente, hay algunas cosas relativamente económicas que puede agregar a sus herramientas de pérdida de peso para maximizar sus resultados. Esto no está diseñado para obtener resultados de la noche a la mañana, pero con un poco de esfuerzo y determinación, obtendrá el doble de resultados en poco tiempo.

En este artículo, está a punto de descubrir un dúo popular que está creando un gran revuelo en línea. Son Garcinia Cambogia y vinagre de sidra de manzana.

Introducción a la Garcinia Cambogia y el vinagre de sidra de manzana (ACV)

Encontré por primera vez este ‘dúo de pérdida de peso’ en un artículo mientras navegaba por mi feed de noticias de Facebook hace algún tiempo. El artículo sobre Garcinia Cambogia y vinagre de sidra de manzana salió de CNN e hizo referencia a un estudiante de la Universidad de Stanford que perdió mucho peso con la receta.

Desafortunadamente, no puedo decir cuán válidos son los méritos de este artículo, pero después de leerlo, comencé a investigar un poco. Lo que descubrí fue increíble, por decir lo menos.

Esto es lo que descubrí sobre el uso de Garcinia Cambogia y vinagre de sidra de manzana para bajar de peso

La garcinia es una fruta originaria de la India y algunos países asiáticos. Los científicos han descubierto que su ingrediente principal, el ácido hidroxicítrico, también conocido como HCA, tiene increíbles beneficios para la pérdida de peso. Esto incluye suprimir el apetito, aumentar los niveles de serotonina, así como bloquear la producción de grasa a partir de carbohidratos, inhibiendo la enzima liasa cítrica.

El vinagre de sidra de manzana, por otro lado, es rico en pectina, que también reduce los dolores de hambre. También se sabe que estimula la digestión de proteínas. Esto en sí mismo aumenta la quema de calorías porque las proteínas requieren más energía para romperse en comparación con otros macronutrientes, a saber: grasas y carbohidratos.

También existen otros beneficios para la salud de tomar ACV. Algunos de ellos incluyen:

  • Evita la acumulación de grasa.
  • Controla los niveles de azúcar en sangre.
  • Ayuda a suprimir el apetito.
  • También desintoxica el cuerpo

Entonces, ¿se imagina lo que sucederá cuando combine el ACV con un quemagrasas eficaz como la Garcinia Cambogia?

Pueden pasar cosas increíbles.

Tienes la ventaja de quemar grasa más rápido que sin ellos. La supresión del apetito y las propiedades bloqueadoras de grasa de este par te ayudarán a comer menos de lo que estás acostumbrado, lo que te permite crear un déficit de calorías necesario para perder grasa.

Se recomienda tomarlos todos los días por la mañana, entre 30 y 45 minutos antes del desayuno. Esto significa que, dependiendo de la hora a la que normalmente desayune, es posible que deba levantarse un poco antes.

Para comenzar, solo asegúrese de tener una marca de Garcinia de alta calidad y solo tome vinagre de sidra de manzana orgánico crudo, sin filtrar, sin calentar y sin pasteurizar.