¿Cuáles son los beneficios del vinagre de sidra de manzana?

Muchas personas están interesadas en los beneficios saludables del vinagre de sidra de manzana (LCA). ACV es vinagre elaborado con sidra o mosto de manzana. El LCA orgánico o no pasteurizado contiene “La Madre” del vinagre, que es lo que quieres buscar. Los sedimentos de “La Madre” son filamentos de proteínas, enzimas y bacterias amigables. Recomendamos Bragg Organic ACV con The ‘Mother’. Estos son algunos de los principales beneficios para la salud de la LCA:

El ACV ayuda a matar muchos tipos de bacterias. Es antiviral, antifúngico, antibacteriano, antiséptico y mata el 98% de todos los gérmenes. En estudios recientes, se ha demostrado que destruye las células cancerosas.

Al mismo tiempo, mata las bacterias a medida que se mueve por el cuerpo, también promueve la pérdida de peso, haciéndote sentir satisfecho. Incluso se usa para ayudar al cuerpo a eliminar más grasas y darle al metabolismo de una persona el impulso que necesita.

Además de este impulso, desintoxicará el organismo. Está lleno de vitaminas, minerales y enzimas en su forma cruda. El ACV crudo es lo que se recomienda para toda desintoxicación y limpieza. “La Madre” es el sedimento que queda del proceso de fermentación y la pulpa de las manzanas. Por eso es tan eficaz para desintoxicar el cuerpo.

También reduce los niveles de azúcar en sangre y ayuda a combatir la diabetes. Ciertos medicamentos para la diabetes están diseñados para bloquear la digestión de azúcares y almidones. Al bloquear la digestión de estos compuestos, los medicamentos pueden prevenir eficazmente los picos de azúcar en sangre y, por lo tanto, ayudar a regular los niveles saludables de azúcar en sangre.

El ACV puede tener la capacidad de algunos medicamentos. Contiene ácido acético que inhibe la actividad de varias enzimas digestivas, como amilasa, sacarosa, maltasa y lactasa. Como resultado, cuando el vinagre está presente en los intestinos, algunos azúcares y almidones no se digieren temporalmente, por lo que tienen menos impacto en el azúcar en sangre.

El ACV ayuda a bajar la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. Cuando lo usa para un medicamento para la presión arterial alta, probablemente esté dando un impulso a todo su cuerpo, no solo tratando sus problemas de presión arterial. Ayuda a mejorar la circulación y reducir la presión contra las paredes arteriales, descomponiendo los depósitos de grasa y flemas en el cuerpo. ACV libera radicales libres que causan estragos en su cuerpo a diario.

Hay muchas formas de agregar ACV a su dieta. Se recomienda beber una pequeña cantidad diluida en agua antes de cada comida, 3 veces al día. 1-2 cucharaditas, dependiendo de lo que pueda manejar, mezclado con limón y / o miel local cruda ayuda con el sabor. O puede agregar 1-2 cucharadas a partes iguales de agua mezclada con limón y miel cruda una vez al día. Algunos estudios muestran que también ayuda si el diabético lo toma antes de acostarse. También puede agregarlo a su ensalada, verduras crudas o cualquier comida en lugar de beberlo. El ACV es ácido, ¡así que no olvides cuidar tus dientes! Enjuague o cepille después de tomar el ACV para ayudar a proteger el esmalte.

Si bien hay muchos beneficios positivos, también puede haber algunos efectos secundarios negativos. Antes de comenzar una dieta ACV, consulte a su médico y comprenda qué es ACV.