¡Empiece el año nuevo con una limpieza! Como mujer con síndrome de ovario poliquístico, una limpieza de SOP puede ser muy beneficiosa. Con la limpieza, está desintoxicando su cuerpo, lo que puede ayudar a estimular y mejorar la pérdida de peso, así como a disminuir los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.

Una limpieza de SOP tiene muchas ventajas:

  • Elimina toxinas y productos químicos de su cuerpo.
  • Mejora y aumenta tu energía
  • Reduce el antojo por el azúcar y la sal.
  • Promueve el equilibrio en tu cuerpo
  • ¡Acelera la pérdida de peso!

Pase las primeras dos o tres semanas del año nuevo en la limpieza del SOP, que consiste en muchas frutas y verduras. La limpieza eficaz no incluirá alcohol, cafeína, carne o productos lácteos. Tres veces al día antes de cada comida, mezclará una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con un cuarto de taza de agua potable. El vinagre de sidra de manzana aporta numerosos beneficios a su salud y bienestar; es especialmente eficaz para ayudar a una digestión adecuada, perder peso y promover una piel clara y de aspecto saludable.

La limpieza del SOP debe consistir en alimentos naturales, sin azúcar añadido, sin conservantes ni aditivos. Si va a comer mantequilla de maní, debe ser orgánica, ya que tiene menos azúcar y no contiene aceites hidrogenados ni jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Consuma comidas pequeñas y sencillas para que su cuerpo pueda digerirlas fácilmente. Durante la limpieza, su proteína no debe provenir de la carne, sino de nueces, frijoles u ocasionalmente huevos.

Ejemplo de día en la limpieza de SOP:

Desayuno: manzana con mantequilla de maní con bebida de vinagre de sidra de manzana

Almuerzo: ½ aguacate

Almuerzo: Ensalada Verde Mixta con Zumo de Limón (sin salsas cremosas) con bebida de vinagre de sidra de manzana

Almuerzo: pequeño puñado de nueces crudas

Cena: Verduras salteadas asiáticas (Bok Choy, acelgas, repollo) con bebida de vinagre de sidra de manzana

Tener sobrepeso con síndrome de ovario poliquístico puede aumentar la gravedad de sus síntomas. Si está tratando de concebir, esto también puede dificultar las cosas. Al perder solo el 5% de su peso corporal, aumenta drásticamente sus posibilidades de quedar embarazada de forma natural. PCOS Cleanse puede ayudarlo a lograr este objetivo, además de comenzar a perder peso, si necesita perder más peso para alcanzar un rango saludable, una limpieza es una base excelente.

Los primeros dos a cuatro días de esta limpieza de SOP pueden ser los más difíciles, ya que su cuerpo puede experimentar pérdidas de cafeína o azúcar, lo que puede provocar dolor de cabeza. Después de los primeros días, comenzará a tener más energía, dormir mejor y comenzará a perder peso. Comprométase a permanecer con la limpieza del SOP durante al menos catorce días, preferiblemente veintiuno, para ver mejores resultados que la transición a una dieta saludable para el SOP.