¿Se ha preguntado alguna vez qué curas milagrosas existen en su hogar para diversas enfermedades? La próxima vez que vaya al supermercado, considere comprar una botella de vinagre de sidra de manzana. Te sorprenderá lo versátil y beneficioso que es este vinagre barato. El vinagre de sidra de manzana contiene varias vitaminas y minerales y tiene muchos beneficios para la salud.

Desde antes de los albores de nuestro calendario, se ha informado que Hipócrates, el “padre de la medicina”, lo utilizó para sus pacientes. El vinagre de sidra de manzana se elabora a partir de la fermentación de manzanas frescas y maduras.

Contiene vitaminas como betacaroteno y pectina y minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio y hierro. Se puede utilizar como parte de muchas recetas, incluidos aderezos para ensaladas, adobos, ablandadores de carne y encurtidos. Cuando busque el mejor vinagre de sidra de manzana, busque variedades naturales y orgánicas que sean oscuras y turbias, ya que las claras y brillantes tienen muy poco valor nutricional.

Se puede comer todas las mañanas agregando dos cucharadas a 8-12 onzas. vaso de agua, con miel ecológica y zumo de limón si su sabor es muy potente por su acidez. El vinagre de sidra de manzana es rico en beneficios para la salud, con una muestra que se enumera a continuación:

  • Reduce el colesterol y regula la presión arterial y el azúcar en sangre debido a su contenido en pectina. Puede ayudar con la diabetes.
  • Combate las infecciones bacterianas, fúngicas y fúngicas ajustando el pH del cuerpo debido a su contenido de ácido málico y acético.
  • Puede aliviar el dolor articular y ayudar con la gota al disolver los cristales de ácido úrico, además de ayudar a prevenir los cálculos renales y vesicales.
  • Ayuda en la caída del cabello, uñas y dientes quebradizos por su contenido en potasio.
  • Ayuda a perder peso al descomponer las grasas.
  • Ayuda con el acné, el mal aliento y el mal olor corporal por su contenido ácido, eliminando el olor que provoca las bacterias y bajando el pH. Haga gárgaras con una cucharada de vinagre de sidra de manzana con agua durante cinco a diez minutos.
  • Elimine el olor de los pies colocando los pies en una olla con agua y 1/3 de taza de vinagre de sidra de manzana durante 15 minutos a la semana.
  • Ayuda en el tratamiento de la diarrea, ya que su contenido de pectina recubre el revestimiento del colon. Beba dos cucharadas con un gran vaso de agua, tres veces al día.
  • Puede ayudar con las manchas de la edad, debido a su contenido de azufre.
  • Trate la caspa destruyendo los hongos en el cuero cabelludo y restaurando su equilibrio de pH adecuado. Intente aplicar una mezcla de mitad de agua y mitad de vinagre de sidra de manzana directamente en el cuero cabelludo, permitiendo que el secado se produzca de forma natural.
  • Alivia las quemaduras solares. Humedezca un paño con vinagre de sidra de manzana y aplíquelo suavemente sobre las quemaduras solares. También puede poner la parte del cuerpo afectada en un baño de vinagre de sidra de manzana.
  • Estimula su sistema inmunológico debido al betacaroteno que tiene
  • Puede ayudar con la sinusitis y la secreción nasal debido a su contenido de potasio.
  • Ayuda con los dolores de garganta. Haga gárgaras con una cucharada de vinagre de sidra de manzana y un litro de agua tibia con limón.
  • Puede ayudar con las infecciones del oído aplicando una solución diluida de vinagre de sidra de manzana y barriendo el oído interno.

Muchas personas optan por beber una solución diluida de vinagre de sidra de manzana y agua todos los días para obtener beneficios para la salud. Los efectos secundarios son casi nulos, pero pueden hacer que el esmalte dental se rompa si se consume con demasiada frecuencia sin diluir. Solo agrega agua o una pizca de bicarbonato de sodio al consumir para evitar cualquier deterioro del esmalte. Desde aumentar la inmunidad hasta ayudar a regular el azúcar en la sangre, el vinagre de sidra de manzana es muy versátil.

Un estudio de 2004 de la American Diabetes Society titulado “El vinagre mejora la sensibilidad a la insulina a una comida rica en carbohidratos en personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2” encontró que el vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que puede retrasar la digestión de los carbohidratos, reduciendo así la sangre niveles de glucosa. El vinagre de sidra de manzana es fácil y seguro de comprar y usar y puede usarse como una excelente alternativa para ayudar a su salud. Sigue siendo uno de los remedios alternativos más populares y económicos del mercado actual.